敵を知るには味方(自分)から?!「ディグラム性格診断」

敵って誰よ?という話はさておき、自分のことってなかなか自分では気づきにくいものです。

そこで役立つのが客観的な理論や統計に基づいた性格診断「ディグラム」。

ディグラム性格診断

しゅうまいさんのブログ「しゅうまいの256倍ブログ neophilia++ 良く当たって話のネタになる「ディグラム性格診断」ってもうやってみた?」で紹介されていた性格診断の方法です。

なんと、しゅうまいさんのブログで実施されていた読者プレゼントに当選したので、ネット上だけでなく、書籍でもしっかり自分を見つめ直すことができました。

 

しゅうまいさん直筆(たぶん)の「当選おめでとうございます」ひよこ付箋がかわいいです。

ディグラム性格診断

この本をいただく前に、しゅうまいさんのブログで拝見した「木原誠太郎のディグラム診断」をネット上でやっていました。

木原誠太郎のディグラム診断

◆ディグラム性格診断とは

診断は簡単。

次々示される20問に「はい」、「いいえ」、「どちらでもない」の三択をクリックしていくだけです。

たった20問の三択で何がわかるの?と思いましたが、診断結果は27とおり!

精神医学や臨床心理学に影響を与えたフロイト博士のエゴグラムを基に、10万人以上に調査したデータを載せて分類したものがディグラム性格診断です。

 

ネット上でのわたしの診断結果は「W型」。

「ジレンマを抱えた、自分に厳しいストイック」という言葉が印象的でした。

 

書籍でも同じ20問を回答します。

解答用紙の「はい」、「どちらともいえない」、「いいえ」に丸しるしをつけ、配点表を見ながら採点して、自分のタイプを診断します。

ディグラム性格診断

 

そして、書籍版でやってみた自分診断はやはり「W型」。(当たり前といえば当たり前)

ディグラム性格診断

解説は見開き4ページでネット上よりも詳しく書かれていました。

W型のすぐ左に書かれた2行は

「自分にも他人にも厳しい、クールな批評家。

その実態はジレンマに苦しみまくり」

でした・・・

当たっているような気もします。

 

◆W型のわたしが気になったフレーズ

4ページにわたり、「基本性格」、「対人関係」、「恋愛・結婚」、「仕事」と細かく書かれています。

自分でなるほど、または、そのとおり、と思ったのは、

  • 心理的に常に追い詰められている
  • ストレスを発散する術がありません
  • モノは失くさない
  • 他人に対してネガティブで批判的
  • 浮気や不倫に走ることはありません
  • チームプレイではなく個人技を重視

 

あたりでしょうか。

ストレスと人間関係については常に頭の片隅に置き、平均寿命後半を生きていたいと思います。

 

◆自分以外の人も性格診断してストレスをためない生き方へ

自分の性格診断だけでなく、家族や友人、仕事関係の相手にやってもらったり、あてはめてみると、「ああ、この人は○型なんだろうなー、じゃあ、こういうアプローチで」と思うことができます。

誰かの何気ない一言に傷ついていた過去も、「あの人は○型だから」でもやもやした気分がすっきりしますよね。

 

本当の自分と相性とズバリ解明してくれる「ディグラム性格診断」の書籍について

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